昨日は、甥っ子の結婚式だった。 コロナの影響 去年3月に入籍は済ませていて、コロナが落ち着いてきたタイミングでの挙式だった。 それでも式場予約段階では、コロナの状況が判然としなかったので、親族のみでの結婚式だった。 披露宴は、コロナ対策で座席間…

岩屋山は、長崎市の北西部にある標高475メートルの低山だ。 1月に長崎七高山巡りをしたが、ブログに岩屋山もお勧めとのコメントをもらっていた。 調べて見ると、長崎市では金比羅山と一二を争う人気の山みたいだ。 と言うことで行って見ることにした。 登山…

今日、明日は天気がいいので、近場で登っていない山を探していたら、発心山（ほっしんざん）というのを見つけた。 この山は、福岡県の筑後山地の北端に位置する耳納（みのう）山脈の主峰の一つで、標高698mの山だ。 登山口までは、僕の住んでいる鳥栖市から…

今朝起きたら、久しぶりに天気がいい。 どこぞの山に登ろうと思い立ったが、目が覚めたのは8時頃だったので、近場の九千部山に行くことにした。 九千部山は以前にも書いているが、福岡県と佐賀県の県境に位置する848メートルの山だ。 慌てて、朝飯をかき込み…

去年11月からジムに通い始め、先日スマートウォッチを買って心拍数を測っているが、最大心拍数が180を超える。 何故心拍数を測るかというと、年寄りの激しい運動は、酸素を多く消費し老化が進むというし、怪我や突然死のリスクもあるので推奨されない。 つま…

心拍数を測りたいのでスマートウォッチを探していた。 2年前に不整脈が出たので心拍数が気になっている。 不整脈自体は一過性のもので、その後は何の症状もないが、登山もするしジムにも通っているので、運動時の心拍数を把握して体調管理に役立てたい。 と…

今年の初登りは何処にしようかと考えていたが、今まで行ったことがない長崎の七高山巡りに行くことにした。 七高山巡りとは何ぞや 江戸時代、長崎では正月の2日から15日頃までの間に１年間の無病息災を願い、市街を囲む七つの山をわらじ履きで1日かけて巡拝…

公務員を定年退職して早いもので3度目の正月だ、なので定年後のスローライフも安定期に入ってきた感がある。 だから、今年こそというものはないが、一応今年の展望を書いておきたい。 まず、2022年を振り返っておこう。 2022年の総括 キャンピングカーでの山…

その理由は 今年の春先に首筋がヒリヒリしたので皮膚科に行ったことがあった。 結果、塗り薬で治ったが、いわゆる乾皮症という奴だ。 原因は、おそらく冬場のエアコンだ。 今住んでいるところは狭いしソファーに座っているとエアコンの風が直接当たってしま…

電動リクライニングソファー 福岡市内から鳥栖市に引越して2年半を過ぎたが、引越す際、ソファーを買い替えた。 以前の住まいはリビングが広かったのでＬ字型のソファーを置いていたが、今の家はリビングが狭く入らないので買い替えた。 ソファーは白色革製…

11月1日から通いはじめて1か月が過ぎた、暇なので週３位の頻度で、通っている。 運動の内容 動的ストレッチ、ランニングマシーンで有酸素運動、静的ストレッチ、時々遊び程度に筋トレマシーン。 動的ストレッチ 体を動かしながら筋肉を伸ばす、ラジオ体操も…

11月は飲み会があったり、ジム通いなどで、気づけば１か月ぶりにブログを書いている。 日本代表選手に賞賛 日本代表は死の組と言われたグループリーグで、優勝歴のある、強豪ドイツ・スペインを撃破し決勝トーナメントに進出した。 残念ながら、クロアチアに…

宝満山は、前のブログでも書いていると思うが、標高は829.7mで、福岡で一番登られている人気の山だ。ブログを書き始めて3度目になる。 過去のブログで宝満山の歴史などについても書いているのでここでは省略する。 いつものとおり竈門神社の駐車場に止めて、…

サロモン X URTLA4 MID GORE-TEX 22000円 サロモン（Salomon）はフランスのメーカーで、そもそもはスキーブーツなどのウインタースポーツが原点で、今ではサマーシーズンの分野にも進出し、トレランシューズやトレッキングシューズでも人気メーカーだ。 僕が…

ETCにマイレージサービスがあるのは知ってはいたが、今まで登録していなかったし、そんなのがあるのも忘れていた。 現職中は高速道路はあまり使わなかったし、登録には「車載器管理番号（ＥＴＣ車載器の１９桁）」が必要で、その番号は、ETCセットアップ時の…