老いてたまるか!

残された人生で今が一番若い!山旅と雑記のブログ

2021-05-27から1日間の記事一覧

食生活を少し変えたら血圧が下がった

血圧 僕は、血圧が少々高い。といっても上が140くらいで、時々150近くなる。55歳くらいから130を度々越えるようになっていた。 人間ドックでは、運動や塩分の取り過ぎに注意するよう言われていたが、歳とともに血管は硬く細くなるのは当然で、知り合いの中に…